こんにちは。

所沢駅前で上部頸椎専門カイロプラクティックを提供している、

カイロプラクティックステージ宗一郎です。

暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

暑くて夜眠れず「日中だるくて眠い」という方も少なくないと思います。

原因の一つに自律神経の乱れがあります。

上部頸椎は、自律神経と密接に関係しているので、そのお話しは別の機会といたしまして、

今回はこの時期多く訴えられる症状である「首の寝違え」「ギックリ背中」「ギックリ腰」を取り上げます。

ここ最近、特に「首の寝違え」を訴えられる方が多く、3日に一人はいらしているような状況です。

調べてみると専門的には「急性疼痛性頚部拘縮」というようです。

突然首の筋肉が強く収縮し緩まなくなり、痛みを発するといったところです。

原因は様々ですが、特にこの時期は暑さで寝苦しいために寝相が悪くなり、

眠っている間に首肩に負担のかかる姿勢を長時間続けてしまうことがきっかけのようです。

他にも、昼夜の冷房により、首肩の筋肉が冷やされ、血行が悪くなっていたり、

発汗により水分やミネラル分が不足し、筋肉が傷みやすくなっているなども要因です。

数時間で治ってしまう場合もありますが、数週間続いてしまうこともありますので、

お早めにステージ宗一郎にお越し頂くか、お電話かメール、LINEにてご相談下さい。

上部頸椎の調整は、筋肉の拘縮を的確な刺激で解きほどき、血行を良くしたり、神経の興奮を抑えるので、

ほとんどの方が直後から急速に改善します。

もちろん、頸椎を中心とした骨格のユガミが少なければ発症確率が大幅に下がりますので、

普段から定期的に受けて頂ければ、予防になることは言うまでもありません。

先に挙げた「ギックリ背中」、「ギックリ腰」なども同様です。

お気軽にご相談下さい。

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